5月29日，在2025年高考即将到来之际，团市委、毕节民中共同举行“六月冲刺·心理护航”毕节市12355青少年服务台高考减压心理讲座，1000余名即将踏入考场的高三学子在专业引导与欢声笑语中学习为心灵“松绑”的智慧。

此次讲座由毕节市工业职业技术学院学生处心理中心负责人周静主讲。讲座中，周静巧妙拆解“压力”谜题，直击高中生备考中的典型焦虑源，当谈及应对压力策略时，周静带领学生们一起练习深呼吸调节法，一起做减压拍手游戏，笑声与掌声此起彼伏。

据悉，这场千人减压讲座，是2025年毕节市“护航青春·圆梦高考”公益助考系列示范活动之一，活动将持续到6月9日高考落幕，采取线上线下双轨并行方式，围绕“考前调适”与“考中支持”两大核心，提供从心理疏导到应急服务的全方位保障。

来源：毕节日报社融媒体中心 
作者：文 海