为切实加强青少年心理健康教育，缓解毕业班学生备考压力，引导学生调适心态、厚植感恩情怀，近日，黎平县妇联走进县内多所中小学，开展心理健康暨感恩教育进校园专题讲座，为毕业班学子送上暖心心理辅导。

　　此次活动特邀黔东南州家庭教育协会会长、国家二级心理咨询师、高级家庭教育指导师杨仁勇，覆盖黎平一小、一中等六所学校2000余名毕业班学生开展专项授课。针对毕业班学业任务重、心理压力大、情绪波动明显等特点，授课老师以通俗生动的语言、真实鲜活的案例、趣味互动问答的形式，深入浅出讲解情绪识别、压力疏导、自我接纳、心态调节等实用心理知识，手把手传授科学解压方法，引导学生正视备考焦虑，学会合理宣泄负面情绪，以自信从容的状态迎战升学考试。

　　课堂中，感恩教育贯穿全程。老师从感恩父母、致敬师长、珍惜同窗、悦纳自我等角度，带领学生感悟生活温情，引导大家常怀感恩之心、勇担青春责任，将感动与感恩转化为勤奋学习、奋力追梦的内生动力。现场氛围温暖治愈，互动热烈。

　　“听完讲座我放松了很多，学会了调节紧张情绪，也懂得了珍惜和感恩。”参与活动的学生深有感触地说。

　　此次专题讲座，精准聚焦毕业班学生心理需求，有效缓解了学生备考焦虑，帮助大家掌握科学的心理调适方法，进一步筑牢青少年心理健康屏障。

　　下一步，黎平县妇联将持续聚焦青少年身心健康发展，常态化开展心理关爱、家庭教育、思想引领等公益活动，联动家校协同育人，全方位护航青少年阳光健康成长。

　　(石彩萍  姚进忠 )

　　统筹：刘禹涵

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