贵州文化网讯  被誉为贵州省“南大门”和打造对接融入粤港澳大湾区“桥头堡”的从江县，自然景观迷人，民族文化神奇多彩，被誉为“养心圣地，神秘从江”。据介绍，从江县是贵州省旅游资源数量最多、资源类型最全、原生性最强、保存最完整的县份之一。对此，“五一”假期到来之际，有熟知当地旅游情况的人士支招：到从江旅游，在有限的时间里，玩遍当地的“七个一”，也就亲身体验和感受到了当地旅游的精髓。         “一片田”，是指国家湿地公园——加榜梯田。位于从江县西部月亮山区的加榜乡境内，距从江县城80公里。加榜梯田是从江月亮山百里梯田中最为精华的核心景区，不仅规模宏大、气势磅礴，而且还有众多传统村落分布在梯田之中，被誉为“中国三大最美梯田”之一。2016年加榜梯田被列为国家湿地公园，近几年来，多次登上网络热搜，并且被外交部发言人点赞推荐。
        “一支枪”，是指“中国最后一个枪手部落”——岜沙苗寨。岜沙成年男子头蓄长发，身着青衣，肩扛猎枪，腰挎砍刀，形象威武，被誉为“活着的兵马俑”。岜沙人世代崇拜树木，每个人一生都有三棵树，分别是：生命树、消灾树、常青树。岜沙苗寨风情浓郁，习俗古老，特色鲜明，被国内外民俗专家称为“苗族文化的活态博物馆”。         “一首歌”，是指被联合国教科文组织列入《人类非物质文化遗产代表作名录》的侗族大歌。它是一种多声部、无指挥、无伴奏、自然和声的民间复调音乐。从江县小黄村是侗族大歌发祥地之一，这个侗寨人人都会唱侗族大歌，被誉为“侗歌窝”，曾经多次把侗族大歌唱到国外，先后被文化部命名为“侗族大歌之乡”“中国民间文化艺术之乡”。
        “一座楼”，是指国家级重点文物保护单位——增冲鼓楼。增冲鼓楼始建于清朝康熙年间，是我国现存最古老的侗族鼓楼，历经数百年依然完好无损。增冲鼓楼全部是木构建筑，不用一钉一铆，堪称绝技，是侗族人民的建造技艺的智慧结晶。         “一棵草”，是享有盛名的“中国人口与生育文化第一村”从江县占里侗寨的草药传世秘方——“换花草”。数百年来，占里人世代秉承着人与自然和谐共生的理念，以神奇的“换花草”平衡男女生育性别，恪守着村里每一对夫妻只生育“一男一女、一对子女”的先祖遗训，创造了全村人口自然增长率几乎为零的奇迹，给世人留下难解之谜。
        “一副药”，是指古老、奇特的保健秘方——瑶族药浴。生活在从江大山深处的瑶族同胞，每天都要在药味芳香的热水里泡澡。瑶族先祖为抵御山区恶劣的自然环境，创造了药效神奇、防治百病的药浴良方。从江瑶浴与桑拿浴、土耳其浴齐名媲美，被誉为“世界三大洗浴文化”之一。2008年，从江瑶族药浴被列入《国家级非物质文化遗产名录》，也是目前我国唯一获此殊荣的瑶族药浴。         “一碗茶”，是指从江少数民族同胞独特的待客之道——打油茶。从江的少数民族同胞历来都喜爱喝油茶，油茶具有充饥健身、祛湿、开胃生津、预防感冒的功效。在从江瑶乡侗寨乡村，每当贵客进门，热情好客的少数民族同胞都会生火煮茶、招待客人。按照当地风俗，客人喝油茶，一般不少于三碗，意喻“三碗不见外”，这是当地待客的高规格礼仪。（从江文旅）
统筹：刘禹涵
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