为切实缓解中考备考压力，有效疏导学生考前焦虑情绪，帮助九年级学子调适身心状态、积蓄冲刺动力、坚定迎考信心，以积极阳光、从容自信的良好心态迎战中考。5月26日，关岭自治县思源实验学校九年级考前心理减压游园会活动如期举行，学校领导班子成员、全体九年级师生全程参与。

　　本次活动以“减压赋能 筑梦青春”为主题，摒弃传统说教式疏导，采用趣味互动、轻松低门槛的活动形式，让学生走出紧张的复习氛围，在游戏互动中释放压力、收获温暖与力量，引导全体考生调整最佳状态，自信从容奔赴中考考场。

　　活动现场氛围热烈、秩序井然。学校设计了多元化趣味体验项目，“时光邮局”让学生提笔寄语未来，书写中考心愿与青春理想;“压力爆破站”帮助学子尽情释放备考疲惫与心理压力;“情绪调频转盘”引导学生正视情绪、学会自我调节。此外，接力编故事、校园寻宝、解忧杂货铺、默契大挑战、能量书签DIY、考后愿望清单等活动轮番开展。同学们踊跃参与、尽情欢笑，在轻松的氛围中卸下疲惫、舒缓心情。活动期间，大家纷纷在签名墙上书写对母校与恩师的祝福，在打卡墙合影留念。

　　九年级(6)班学生黄雨婷感慨良多。她表示，三年初中时光，同窗相伴、携手成长，运动会的呐喊、夜晚的星光、探讨难题的瞬间，都是最珍贵的青春回忆。她坦言同窗情谊地久天长，同时寄语学弟学妹珍惜校园时光，不惧求学难题，勇于挑战、踏实拼搏，不负青春韶华。

　　教师代表罗燕丽为全体学子送上暖心寄语，勉励大家在中考最后冲刺阶段，不必追求超常刷题，只需稳住备考节奏。希望同学们认真上好每一堂课，扎实做好每一道题，沉淀心态、摒弃浮躁，日积月累、稳步提升，用不懈拼搏书写青春答卷。

　　学校校长夏大友对学子们寄予厚望。他表示，冲刺阶段的压力与忐忑，是努力拼搏、追逐梦想的见证。他希望全体学子正视压力、接纳自我，主动调整心态、卸下包袱、轻装上阵，坚定信念、全力冲刺。同时祝愿全体初三学子乘风破浪、从容应考，旗开得胜、圆梦中考。

　　一直以来，关岭思源实验学校坚持五育并举，高度重视学生心理健康教育，常态化开展考前心理疏导、趣味文体等育人活动，全方位呵护学生身心健康，助力学子以阳光心态、昂扬姿态迎战中考，持续推动学校育人工作高质量发展。(邹鹏)

　　统筹：刘禹涵

　　责编：王琪