在贵州省从江县的翠里瑶族壮族乡高华村，隐藏着一种传承千年的古老习俗——瑶族药浴。这一独特的民族医药瑰宝，不仅是瑶族人强身健体的秘诀，更是他们文化传承的重要载体。

　　瑶族药浴，在瑶语中被称为“饶业温星”，意为洗药浴水、增强体质。它承载着瑶族千年的智慧和历史，与芬兰的桑拿、土耳其的蒸汽浴并称为“世界三大洗浴文化”。其起源可追溯到瑶族祖先的迁徙岁月，瑶族人长期居住在云雾缭绕的高坡之上，潮湿的环境使得风湿、伤寒等疾病极易侵袭。在缺医少药的困境中，他们凭借对大自然的敏锐观察和探索，发现了众多具有药用价值的植物，并将其采集熬制成汤用以洗浴，以此来健身祛病、消除疲劳。历经千年的传承和发展，这一药浴习惯得以延续至今。

图 -瑶族妇女在煮瑶族药浴水

　　高华村，是一个目前保存完好、原汁原味的瑶浴之地。这里的瑶族人民与药浴相伴一生。从呱呱坠地的婴儿到行将就木的老人，瑶浴贯穿了他们生命的始终。许多瑶族人干完一天的繁重农活，回到家中定会泡上大半个小时的药浴。民国《从江县志概况》中就有记载：“板瑶好清洁，家必备一浴桶，劳作回家必药浴一次，因处深箐，又好清洁，故长寿者居多。”正因如此，瑶族成为了世界著名的长寿民族。

高华村寨门

　　在高华村，赵有辉老人是备受尊重的配药师，也是瑶浴的“非遗”传承人。据他介绍，瑶族药浴拥有着188种药方，主要由追风伞、半边枫、九龙藤等30多种中草药组成，能够主治47类疾病。这些珍贵的植物药配方需精心烧煮成药水，而后放入杉木桶中，人坐在桶内熏浴浸泡，让药液逐步渗透到五脏六腑和全身经络。瑶浴对于防治风湿、妇科、皮肤和伤风感冒等疾病效果显著，瑶族妇女产后必洗药浴，三天后即可下地劳作。然而，不同体质的人需要配以不同的药方，而这些神秘的配方自古以来仅在族内传承，鲜为外界所知。

图-国家及传承人赵有辉带徒上山采药

　　瑶浴不仅是瑶族人个体保健的方式，更是他们接待嘉宾的最高礼仪。走进高华村，层层叠叠的瑶寨依山而建，错落有致，山顶的泉水顺着管道直接引入家家户户。村民们烧水用的是朽木或竹节，每当药浴开始，整个瑶寨便弥漫着浓浓的药香，让人倍感身心舒畅。每当有客人来访，乡亲们总是热情地捧上油茶，邀请客人体验药浴，让他们感受这份独特的瑶家风情。如今，随着旅游业的发展，高华村的瑶浴已逐渐被更多人所了解和喜爱。目前，高华村已有62户村民建有药浴体验房，每次可同时接纳120人洗泡瑶浴。瑶浴这一传统的民族医药文化，已经成为了高华村的一张亮丽名片，吸引着无数游客前来体验和探索。

图-国家及传承人赵有辉授徒识别山药

　　瑶族药浴，这一传承千年的非物质文化遗产，它不仅是瑶族人健康长寿的秘诀，更成为了沟通民族情感、传承民族文化的重要桥梁。希望越来越多的人能够走进从江，走进高华村，亲身体验瑶族药浴的魅力，感受这千年传承的民族医药文化带来的神奇与温暖。（莫应红）

　　责编：彭会